Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience – Séance découverte

Cette séance découverte est conçue pour recevoir plus d'informations sur le cycle de pleine conscience animé par Frédéric Théry. Elle constitue une introduction à la pratique de la méditation et à ses effets sur la gestion du stress et des émotions.

Au cours de cette soirée d'une heure, vous découvrirez les grandes lignes du cycle complet qui débutera le 8 avril à Etterbeek. Une occasion idéale pour poser vos questions, rencontrer l'animateur et comprendre comment la pleine conscience peut transformer votre quotidien.

Cette séance est présentielle et se tient dans les Jardins d'Emergences, salle Ozan, à Etterbeek.