Une fréquence à écouter
PURIFICATION
Laisse partir ce qui brouille ton signal, sans rejeter ce qui t’a construit.
The Frequency Project · Point Zéro
Écoute
Entre dans la fréquence.
Water Sound Healing · Cleanse Your Energy
Chantress SebaPratique · 6 minutes
Rester avec
purification.
Une pratique pour desserrer sans rejeter, et rendre au mouvement ce qui s’était figé.
- 01
Reconnaître
Nomme ce que tu portes aujourd’hui, sans histoire ni justification.
1 min - 02
Localiser
Observe où cette charge se dépose dans ton corps. Donne-lui une forme, une température, une densité.
2 min - 03
Délier
Expire par la bouche et imagine que l’espace autour de cette zone s’agrandit.
2 min - 04
Rendre
Ouvre les paumes et prononce intérieurement : je peux déposer ceci pour maintenant.
1 min
« Je relâche sans effacer ce que j’ai appris. »
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